出行前

1. 出行前，请备好酒精浓度达75%的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。 如果没有这些，带块肥皂也可以，需要配合充足时间的流水洗手。

勤洗手，把接触传播这条传播线给掐断。实在没有条件的话，多备几个塑料袋，在接触公共区域时套在手上，记得不要乱扔垃圾。

2. 出行前，至少备3个口罩。
 
戴口罩的重要性不用多说了吧，大家要注意不要只准备1个口罩，以防遇到突发事件或路程太长需要更换。
 
3. 出行前，请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。
    
带够垃圾袋，可以在行程中封装污染物，比如把戴过的口罩单独装起来。

行程中

1. 火车进站时面部识别，暂时摘除口罩没关系。
 
特殊时期，请配合交通部做好体温测量，短暂摘除口罩问题不大，不用担心。
 
2. 尽量隔位而坐，与人保持 1 米以上距离。
 
卫健委在新闻发布会中建议：在条件允许的情况下，返程中大家请尽量分散来坐，相互间隔出空位。在与别人讲话交流时，请最少保持 1 米以上的距离，2 米以外会更安全。
 
3. 路上尽量别摘下口罩吃喝。
 
建议在出行前解决好吃喝的问题。如果行程太长，非吃不可，请与咳嗽人群保持距离，速战速决，吃完替换口罩。
 
4. 摘口罩时，不要触碰口罩的外表面。
 
口罩外表面是污染区域，触碰可能引发接触传播。正确做法是：通过挂绳摘除口罩，口罩尽量不要反复使用。
 
5. 如需反复使用口罩，不要直接放入包里或兜里，以免造成持续污染。
 
应该将口罩由内向外折叠后，装进塑料袋或保鲜袋封口。
 
6. 勤洗手，不乱摸，保持手部的清洁。
 
不要在返程途中用手触碰眼睛、鼻子和嘴，这些身体部位有黏膜组织，有增加病毒感染的风险。

到家后

1. 建议将外穿的鞋子放置于门外。
 
或者用鞋盒、鞋套将鞋子“隔离”，放在玄关，减小室内被污染的风险。
  
2. 建议将外穿衣物脱下，更换成家居服。
 
如果75% 酒精还够用，可以喷洒衣物，再将衣物内外翻面，挂于阳台通风。
 
3. 返程途中使用过的口罩扔进垃圾桶，封口处理，处理完口罩和衣物，记得洗手消毒。
 
洗手时注意用肥皂或洗手液搓手 20 秒钟以上。
 
4. 开窗户，家里保持 5～10 分钟的通风。
 
开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过稀释，是不会把病毒带进室内的。
 
5. 这些人在返程后，建议居家观察几天。
 
老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群，建议在返程后居家观察几天，如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状，需及时就医。

最后，新惠华府还想特别做一次强调：特殊时期，大家一定要注意防范，从自我保护做起。